Prüfungsstress? Erfahre konkrete Tipps, wie du deine Konzentration & deinen Fokus verbesserst und entspannter durch deine Abschlussprüfungen kommst.
StefanieApril 16, 2026
Finanzielle Probleme belasten dich? Erfahre, wie Geldsorgen deine mentale Gesundheit beeinflussen können und warum du dich nicht schämen musst, Unterstützung zu suchen.
StefanieMärz 19, 2026
BTL App Studie: Teile deine Erfahrungen und hilf mit, mentale Gesundheit bei Jugendlichen besser zu verstehen und digitale Unterstützungsangebote weiterzuentwickeln.
StefanieMärz 18, 2026
Handysucht stresst dich? Erfahre, wann Smartphone-Nutzung ungesund wird, warum dein Gehirn auf Likes reagiert und wie du wieder Kontrolle über deine Bildschirmzeit bekommst.
StefanieMärz 5, 2026
Grenzen setzen fällt dir schwer? Erfahre, wie du deine eigenen Grenzen erkennst, klar kommunizierst und dich selbst schützt – ohne Schuldgefühle oder Drama.
StefanieFebruar 19, 2026
Die BTL Community bringt Jugendliche zusammen, um offen über mentale Gesundheit zu sprechen. Erfahre, warum Austausch so wichtig ist und wie du Teil der Community werden kannst.
StefanieJanuar 15, 2026
