Doomscrolling zieht dich runter? Erfahre, warum dein Feed deine Stimmung beeinflusst und wie du wieder mehr Kontrolle über dein Scrollverhalten bekommst.
StefanieApril 2, 2026
BTL App Studie: Teile deine Erfahrungen und hilf mit, mentale Gesundheit bei Jugendlichen besser zu verstehen und digitale Unterstützungsangebote weiterzuentwickeln.
StefanieMärz 18, 2026
Hormone & Stimmungsschwankungen bringen dich durcheinander? Erfahre, was normal ist, warum Gefühle so intensiv sein können und wann es sinnvoll ist, Unterstützung zu suchen.
StefanieJanuar 22, 2026
Die BTL Community bringt Jugendliche zusammen, um offen über mentale Gesundheit zu sprechen. Erfahre, warum Austausch so wichtig ist und wie du Teil der Community werden kannst.
StefanieJanuar 15, 2026
Neues Jahr, neues Glück? Warum du keinen perfekten Neustart brauchst – und wie du sanft, ehrlich und ohne Druck ins neue Jahr starten darfst.
StefanieJanuar 9, 2026
Geschenke, Druck, Neujahrsvorsätze? Hier erfährst du, wie du entspannt bleibst, kreative Low-Budget-Ideen findest und realistische Ziele setzt, ohne dich selbst zu stressen.
StefanieDezember 18, 2025
ADHS bedeutet nicht Chaos, sondern ein besonderes Denken. Erfahre, wie ADHS funktioniert, welche Stärken du hast und wie du besser mit deinem Alltag umgehen kannst.
StefanieDezember 4, 2025
Du fühlst intensiver als andere? Erfahre, was Hochsensibilität bedeutet, warum sie eine Stärke ist und wie du besser mit Reizüberflutung umgehen kannst.
StefanieNovember 20, 2025
Therapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Mut. Erfahre, warum Hilfe zu suchen stark ist, wie Therapie abläuft und wann sie dir guttun kann.
StefanieNovember 7, 2025
